Als je zwanger bent, moet je het één en ander aan eten laten staan. Op zich vond ik dat niet heel erg moeilijk. Ik ben niet echt een zuiper, ik rook niet, ik hou niet van vis en je weet waar je het voor doet. Met dat in je achterhoofd ging het bij mij als natuurlijk. Nu het einde nadert, denk ik daar anders over. Ik verlang weer naar bepaald voedsel. Hier mijn top 5.

1. Cappuccino
   Ze zeggen dat je één kop koffie per dag mag als je zwanger bent. Dus waarom mis ik cappuccino dan zo erg? Dat had ik dan gewoon kunnen nemen, toch? Dat ene kopje koffie vond ik zo weinig. Ik vond dat niet echt de moeite. En daarnaast: wat is er dan zo erg dat je maar één kopje mag. Dus dat risico wilde ik niet nemen. Aan het begin van mijn zwangerschap werd ik sowieso misselijk van alleen de lucht al. Dus het grootste gedeelte van de tijd was het niet eens een probleem om hem te laten staan. Nu snak ik er naar. Na mijn zwangerschap wil ik borstvoeding gaan geven. Dus helaas nog even mee uitkijken. *Zucht*

2. Drop
   Ook drop mag je wel, maar in beperkte maten. Ik at het ook wel, maar dan nam ik steeds 2 of 3 dropjes per dag. Voor deze dropverslaafde niet heel erg bevredigend. Doe mij maar weer een hele zak.

3. Zacht gekookt eitje
   Ik eet wel gewoon ei. Maar dan goed doorgekookt. Dat eigeel wordt dan altijd zo droog dat ik mij afvraag waarom ik überhaupt ei zit te eten. Het is goed voor de kleine, zullen we maar zeggen. Doe mij maar weer mijn zacht gekookte eitje in de ochtend. Heerlijk.

4. Rosbief
   Gek genoeg at ik dat helemaal niet zo veel toen ik nog niet zwanger was. Maar de vleeswaren afdeling is zo beperkt voor een zwangere vrouw, dat ik mij nu echt kan verheugen op een lekker pistoletje met Rosbief.

5. Filet American
   En dan vooral diegene met de zoete ui van de Albert Heijn. Dat is echt mijn favoriet.

Kortom nog eventjes en dan kan ik weer volop genieten van al deze heerlijkheden, zonder mij schuldig te hoeven voelen naar de kleine.

Waar verlangen of verlangde jullie naar tijdens je zwangerschap?

Share...

Het bericht Welk eten mis ik het meest verscheen eerst op Mijn kind kan de was doen.

Heel veel mensen begrijpen heel goed hoe het is om zwanger te zijn. Ook mensen die het niet zelf hebben meegemaakt, kunnen zich enigszins inleven in jouw situatie. Bijvoorbeeld mensen die voor je opstaan in de tram. Alhoewel ik wel merk dat het vaak de mensen met kinderen zijn die dat doen. Maar er zijn ook mensen waarbij ik steeds maar weer moet uitleggen dat drie trappen oplopen voor mij echt te zwaar begint te worden. Ik voel mij op zo’n moment natuurlijk weer een enorme zeikerd. De enige reactie die ik dan krijg: “O ja? Is dat zo zwaar?” Met als gevolg dat ik toch maar weer zelf die drie trappen op loop, omdat andere mensen gewoonweg te lui zijn om het zelf te doen.

En dan mijn angst. Ooit las ik een stuk in de krant over een man die tijdens een onenigheid in de tram, een zwangere vrouw in haar buik had gestompt. Dit gebeurde in Den Haag. Daar waar ik dagelijks in de tram te vinden ben. Een stukje wat mij toen al raakte en waar ik nu zo’n beetje iedere dag aan terug denk. Je bent zo kwetsbaar als je zwanger bent. En er zijn mensen die het in hun hoofd halen om gebruik te maken van die kwetsbaarheid om jou echt pijn te kunnen doen.

Ik droom daar soms ook over. Nachtmerries. Een man stond tegenover mij en was ook echt van plan om mijn zwangerschap tegen mij te gebruiken als ik niet aan de kant zou gaan. Gelukkig maar een droom. Maar toch een enorme angst. Wat ik wel laatst had, was een vrouw die met haar handen op mij af kwam, ter hoogte van mijn buik, om haar tram te kunnen halen. Misschien had ze nog niet eens gezien dat ik zwanger was. Maar ik kon een bepaald scheldwoord niet meer onderdrukken. Wel op het laatst inslikken, aangezien ik ook niet wist met wat voor type ik te maken had.

Ik realiseer mij dus heel goed hoe kwetsbaar ik ben. Ik heb altijd wel het gevoel gehad mijzelf te kunnen verdedigen. Of dat ik in ieder geval hard weg kon rennen. Nu ren ik niet eens meer voor een tram.

Hebben jullie dit ook gevoeld tijdens je zwangerschap?

Share...

Het bericht Zwangerschap en kwetsbaarheid verscheen eerst op Mijn kind kan de was doen.

Uit de uitslag van de echo kwam naar voren dat de baby iets groter was dan gemiddeld. Ook mijn buik is groter dan eigenlijk hoort. Dus voor de verloskundige was er reden genoeg om een Glucose test te laten doen. Met andere woorden: Ze wilde kijken of ik aan zwangerschapsdiabetes lijd. Ik schrok heel erg. Had ik dan te veel gesnoept? Mijn idee was van niet. En wat als ik het heb. Wat betekent dat voor ons kindje?

De fout die ik altijd weer maak: alles op internet zoeken. Vroeggeboorte. Complicaties tijdens de bevalling. Het kwam allemaal voorbij. Gelukkig hoefde ik mij niet schuldig te voelen over het snoepen. Blijkbaar kon het daar niet aan liggen. En ik behoor niet tot de risicogroep. De kans dat ik het had, was zeer klein. Dus ergens was ik ook wel weer gerustgesteld. Maar ik maakte mij wel zorgen. Want als ik zwangerschapsdiabetes heb, hoe ga ik op dieet als ik al niet veel snoep? Ik wilde zo snel mogelijk die test gedaan hebben.

Die test is ook heel fijn, maar niet heus. Op een nuchtere maag moest ik ’s ochtends naar het ziekenhuis. Daar werd bloed afgenomen. Direct daarna moest ik een suikerdrankje drinken. Nog steeds mocht ik niks eten. Daarna was het twee uur wachten voor er weer bloed afgenomen moest worden.

Ik had er al weer een hele ochtend op zitten, zonder ook maar iets gegeten te hebben. Twee uur later kwam het verlossende telefoontje van mijn verloskundige. Mijn suiker was goed! Ik kan dus weer even zorgeloos genieten van mijn zwangerschap.

Share...

Het bericht Opnieuw onzeker tijdens mijn zwangerschap verscheen eerst op Mijn kind kan de was doen.

Je bent zwanger en dan begint het zorgen voor je kindje meteen. Je moet op je eten letten, op de juiste momenten rust nemen, etc. Als zwangere vrouw heb je gelijk met onzekerheden te maken.. Doe je het eigenlijk wel goed? Omdat ik vorige keer een miskraam heb gehad, ben ik extreem onzeker. Het eerste wat je doet als je een miskraam krijgt, is terugkijken op alles wat je hebt gegeten de afgelopen tijd. Je geeft jezelf de schuld. Misschien had ik toch rustiger aan moeten doen? Misschien toch iets verkeerds gegeten? Allemaal onzin. Hoewel ik daar nog niet altijd van overtuigd ben. Nu ik opnieuw zwanger ben, wil ik het dit keer wel goed doen. En dus blijft de onzekerheid. Daarom wil ik jullie meenemen in mijn lijstje met onzekerheden waar ik nu last van heb.

1. Voeding. Ik gaf het al aan als voorbeeld in het introductiestukje. Tegenwoordig mag je als zwangere vrouw echt helemaal niks meer eten. Je krijgt een waslijst mee met dingen die je juist weer moet eten. Als ik naar die lijst kijk, krijg ik het al Spaans benauwd. Want eerlijk is eerlijk: ik kom echt niet aan mijn 7 boterhammen per dag, 2 ons groente en 2 stuks fruit. Tijdens mijn misselijke periode heb ik alleen maar crackers zitten eten, omdat al misselijk werd van de broccoli-lucht. Voeding is voor mij echt een enorme onzekerheid. Daarnaast staan er dingen op de lijst waar ik echt moeite mee heb om te laten staan. Zoals drop. Daar ben ik echt verslaafd aan en eens in de zoveel tijd verorber ik een zak. Nu die ik dat dus niet meer. Maar af en toe een dropje kan geen kwaad, dus kan ik daar gelukkig nog van genieten.
2. Rust/slaap. Als je eenmaal zwanger bent, gaat dat meteen ten koste van je nachtrust. Twee keer eruit voor een bezoek aan het toilet, wordt de normale gang van zaken. En om 5.00 wakker worden en niet meer kunnen slapen (ze zeggen door de hormonen) ook. Dus word je geadviseerd om iedere dag een middagdutje te doen. uhm… ik zou wel willen, maar soms werk ik 10 uur op een dag en heb ik maar 40 minuten pauze. Dus waar moet ik dat dutje doen. Ik merk wel dat ik echt een dag nodig heb om bij te komen als ik eenmaal een dag vrij heb. Mijn lichaam is dan echt op. Ik vraag mij dan soms wel eens af of het met mijn werk niet te bont maak. Maar ja, je wil ook zo lang mogelijk door blijven werken.
3. Medicijn gebruik. Een paar weken geleden werd ik heel erg verkouden. Mijn hoofd zat helemaal vol en ik had een knallende koppijn. Gelukkig kon iemand anders mijn dienst overnemen en kon ik lekker naar huis. Thuis ben ik op de bank geploft. Daar heb ik de rest van de middag gelegen met een koud washandje op mijn hoofd en mijn ogen dicht. Paracetamol durfde ik niet te nemen. En neusspray ook niet. Dus zat er niks anders op dan de pijn te pakken. Na een helse nacht en de volgende dag nog steeds hoofdpijn, was ik het zat. Over paracetamol zijn de meningen nogal verdeeld. De één zegt dat je het rustig kunt nemen als je zwanger bent. De ander wijst je op de risico’s op het ongeboren kind. Daarom durfde ik het niet te nemen. Neusspray met zoutoplossing mag gelukkig wel. Dat is gewoon water en zout. Gelukkig gaf dat al genoeg verlichting om de dag mee door te komen.
4. Iets aanraken of ruiken. Ik mag niet tuinieren, ik mag de kattenbak niet verschonen. Mag ik dan in huis wel aan de plantjes zitten? Hoe ver gaat dat. En als er iemand naast mij bij de bushalte staat te roken, heeft dat dan ook een negatieve invloed? Mag ik wel helpen met verven als ons huisje straks wordt opgeleverd? Allemaal vragen waar ik geen antwoord op weet. Op het internet durf ik niets op te zoeken, want daar word je toch alleen maar verder bang gemaakt. Dus met meeste dingen neem ik het zekere voor het onzekere.
5. Checklist. Voor je een kind krijgt, moet er zoveel worden geregeld. Maar waar begin je? Kinderopvang, toeslag, ouderschapsverlof, kraamzorg, zwangerschapsverlof, welke dagen daarna werken. En dan moet ik niet de hele inboedel vergeten. Ledikant, commode, box… uhm ik ben het al kwijt. Wat moet er geregeld worden? Wat moet en wat niet? Moet ik met zwangerschapsgym? Is dat echt een verplichting? Want dat past echt niet in mijn schema. Enz. enz.
6. Pijntjes. En dan voel je weer iets onderin je buik. Wat is dat? Bandenpijn? Beginnende weeën? Of in mijn geval dan een miskraam? Moet ik nu rustig aan gaan doen? Vinden mijn collega’s mij dan niet lastig? Maar sporten wordt ook aangeraden. Dus ik fiets nog steeds 40 minuten naar mijn werk, 4 dagen in de week. Moet ik daar dan ook mee stoppen? Ik schrik nog steeds van ieder pijntje. Doordat ik al een keer een miskraam heb meegemaakt, aan het einde van mijn eerste trimester, kan ik die krampen gelukkig redelijk onderscheiden van bandenpijn. Maar ik blijf het eng vinden.
7. Verdoving. Dit is niet iets waar iedere vrouw zich zorgen over maakt. Ik wel. Voordat ik zwanger werd, wilde ik wat moedervlekken laten controleren. Ik werd doorverwezen naar de dermatoloog, maar deze had een wachttijd van ruim 2 maanden. Inmiddels was ik een paar weken in verwachting. Eén van de moedervlekken wilde de dermatoloog toch echt nog tijdens mijn zwangerschap verwijderen. Ik zat heel erg in dubio. Is het wel verstandig om verdovende middelen in mijn lichaam te spuiten tijdens mijn zwangerschap? Uiteindelijk heb ik besloten om het wel te doen. Per slot van rekening ging het ook om mijn gezondheid. En mijn kind heeft er niks aan als het iets kwaadaardigs blijkt te zijn en ik heb er dan al te lang mee gelopen. Dus toen ik voorbij de 12 weken was, mocht het weggehaald worden. Gelukkig bleek het allemaal goedaardig te zijn.

Tot nu toe is dit mijn lijstje met onzekerheden. Waarschijnlijk ga ik de komende tijd nog veel meer tegenkomen. Hebben je deze onzekerheden ook (gehad)? Of ben ik nog iets vergeten?

Share...

Het bericht De onzekerheden van een zwangere vrouw verscheen eerst op Mijn kind kan de was doen.

Test #2
In de loop van de week voelde ik het: het ballonnetje die ik tijdens mijn vorige zwangerschap ook voelde. En aangezien mijn menstruatie uitbleef, heb ik toch maar weer een test gedaan. En ja hoor!! Toch dat streepje erbij. Opgelucht. En ik moest even wat tranen wegpinken: mijn lichaam doet het nog!

Genieten
Ik genoot er meteen van. Waarbij ik met mijn eerste zwangerschap kon zuchten en steunen door pijn en moeheid (omdat ik niet wist waar ik het voor deed), heb ik daar nu minder last van. Ik moet zeggen dat het slechte slapen toch jammer is. Zeker als je de volgende dag moet werken. Maar wat ben ik blij weer zwanger te zijn!

Spannende weken
Nu (19 september) kijk ik terug op de eerste weken. Wat heb ik die anders beleefd dan bij de eerste zwangerschap. Waar ik vorige keer nog heel vrolijk al begonnen was aan mijn lijstje met namen en waar ik meteen marktplaats af ging struinen, op zoek naar de perfecte kinderwagen, was ik nu meer bezig met het leven naar de eerste echo toe. Alleen als die goed is, dan mag ik weer blij zijn. Spannende weken. En ik wilde dat die over waren.

De ontknoping
De dag van de eerste echo. De echo was goed. Wat een opluchting. Er zat iets en er klopt een hartje. Maar nog steeds angst. Het kan nog steeds fout gaan. Dus heb ik de afgelopen weken goed naar mijn lichaam geluisterd. En mijn lichaam zei: “doe rustig aan”. Moe en misselijk ben ik de weken doorgekomen. Ik doe fysiek zwaar werk, dus na werktijd op de bank ploffen en verder niets. Dat was dan ook de reden dat ik de afgelopen weken niet heb geblogd. Maar het was het waard. Ik ben de eerste 12 weken door en ik heb weer energie voor twee. Letterlijk.

Share...

Het bericht Even rustig aan verscheen eerst op Mijn kind kan de was doen.